Dopřejte svým dětem seznámení s jógou
Jóga pro děti
Lekce je vedena hravou formou s aktivním zapojením dětí
Detail lekce
Lekce zahrnuje zábavné pohybové aktivity s jógovými pozicemi, které podpoří u dětí radost z pohybu, kreativitu, fantazii, ale také správné pohybové návyky, pružnost, sílu a koordinaci. Děti pracují s dechem a emocemi. Učí se koncentrovat a relaxovat.
Benefity
- Rozvoj pružnosti, koordinace a síly
- Správné držení těla
- Schopnost relaxovat
- Získání kladného vztahu k pohybu
- Zvládání stresových situací
Markéta Tomanová
Instruktorka jógy, majitelka studia
Lekce jsou součástí uceleného kurzu a jsou určené pro děti bez rodičů. Před začátkem kurzu je možné využít ukázkové otevřené lekce. Jsou určeny pro děti v mladším školním věku (od 5 do 10 let).
- 50 min
- Děti mladšího školního věku
- Snadná
Další lekce ve studiu
Začni svoji cestu jógy ve studiu Yoga Libra s námi
„Prostor a lidé v našem okolí nás neustále ovlivňují a posouvají na naší cestě životem. Je pouze na nás jaký prostor a jaké lidi si vybereme“